Home / Здоровье мужчин / Влияние пива на мужской организм: польза и вред

Влияние пива на мужской организм: польза и вред

влияние пива на организм мужчины
Пиво — один из самых популярных алкогольных напитков

Пиво по праву носит звание одного из самых популярных алкогольных напитков как в нашей стране, так и за рубежом. Редко какие мужские посиделки обходятся без него, можно даже сказать, что оно является своеобразным символом настоящего мужского отдыха. Но далеко не каждый при этом задумывается о том, как влияет пиво на организм мужчины и к каким последствиям приводит его регулярное употребление. Если вы тоже часто не можете отказать себе в удовольствии выпить одну-две бутылочки пива, стоит побольше узнать о том, как пить его правильно, чтобы сохранить свое здоровье, и в каких случаях лучше от него воздержаться.

Общие сведения

В идеале, пиво представляет собой натуральный слабоалкогольный напиток, являющийся результатом брожения дрожжей, хмеля и солода, богатый витаминами и полезными минералами. Его крепость зависит от содержания этилового спирта, образующегося при брожении, которое может составлять от 4,5% до 12% у разных сортов.

влияние пива на организм мужчины
Постоянное употребление может вызвать зависимость

Поскольку процент крепости данного напитка, в сравнении с водкой или, к примеру, коньяком, достаточно мал, бытует мнение, что он совершенно безопасен для здоровья. Действительно, получить серьезное алкогольное отравление от пива достаточно сложно, но это не свидетельствует о его полной безвредности.

Одной из главных его опасностей является то, что при регулярном употреблении оно вызывает устойчивое привыкание, как и более крепкие напитки, и может стать причиной развития пивного алкоголизма. Но появление психологической зависимости – не единственное, на что влияет пиво. Под удар также попадают практически все системы организма, поэтому умеренность – главное правило заботящегося о своем здоровье мужчины.

Сколько пива можно пить в день?

Рассмотрим вопрос о допустимом количестве потребления пива в день, отталкиваясь от понятия о стандартной порции алкоголя. Стандартная доза спиртного составляет 10 граммов абсолютного алкоголя (спирта). Такое количество, в среднем, содержится в 0,25 л пива. Исходя из мнения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасной для здоровья мужчины дозой считаются 4 стандартные порции алкоголя, что в пивном эквиваленте равно 1 литру.

Такой объем употребления из расчета на сутки (неважно за один прием или за несколько) является максимально допустимым с точки зрения безвредности. Но, стоит отметить, что выпивать каждый день, даже если это всего 1 литр пива, нельзя. Согласно рекомендациям ВОЗ, принятие алкоголя не должно происходить более 4 раз в неделю.

Последствия злоупотребления

Чтобы избежать в дальнейшем серьезных проблем со здоровьем, важно понимать, как влияет пиво на мужской организм в целом, а также на функционирование отдельных органов.

Влияние на внутренние органы

Первыми от злоупотребления пивом страдают почки. Данный напиток стимулирует выработку мочи и вызывает учащенное мочеиспускание, которое приводит к вымыванию из организма полезных микроэлементов и дает излишнюю нагрузку на орган. Особую опасность это представляет для мужчин, ранее имевших заболевания почек и мочевыводящих путей, поскольку может стать причиной обострения хронических болезней.

влияние пива на организм мужчины
Алкоголь разрушает печень

Печень, являющаяся основным фильтром организма, из-за постоянной переработки продуктов распада алкоголя также подвергается патологическим изменениям. Регулярное употребление пива со временем может стать причиной дистрофических изменений органа, а именно – жирового гепатоза. При этом состоянии печень увеличивается в размерах, нормальные ее клетки отмирают и замещаются жировыми, а впоследствии развивается цирроз, приводящий в 95% случаев к летальному исходу.

Следующая патология, которая развивается в результате приема чрезмерного количество пива – болезнь сердца, выражающаяся в утолщении его стенок и увеличении размеров сердечной полости. Чтобы понять причину таких изменений, рассмотрим, как пиво влияет на давление и систему кровообращения.

влияние пива на организм мужчины
Гипертрофия сердца — опасное последствие пивного алкоголизма

Поскольку, в отличие от более крепкого алкоголя, пиво относится к напиткам, употребляемым литрами, такой избыток жидкости приводит к резкому повышению давления и заставляет сердце перекачивать большие, чем обычно, объемы крови. Если ситуация повторяется постоянно, сердцу приходится приспосабливаться и наращивать объемы, чтобы справиться с возрастающей нагрузкой. В результате орган утрачивает свою силу, сердечная мышца становится более дряблой, что чревато появлением таких нарушений в его работе, как:

Нельзя не упомянуть и о влиянии этого алкогольного напитка на желудочно-кишечный тракт. В последнее время значительно учащаются случаи диагностирования гастрита и язвенной болезни у молодых мужчин. Почему это происходит? В большинстве случаев причины кроются именно в пиве, столь популярном у молодежи.

Его негативное воздействие на органы ЖКТ обусловлено высоким содержанием в нем углекислоты и продуктов брожения. Регулярно попадая на стенки желудка и далее по пищеварительному тракту, эта смесь провоцирует повышенную выработку соляной кислоты и раздражает поверхность слизистой. Последствия могут быть плачевны: гастрит, язва кишечника и желудка, онкологические заболевания.

Пиво и потенция

влияние пива на организм мужчины
Фитоэстрогены в пиве могут стать причиной импотенции

Среди ценителей пенного напитка существует мнение, что пиво благотворно сказывается на мужской силе, но так ли это в действительности? Попробуем разобраться, как влияет пиво на потенцию на самом деле.

Этот напиток содержит немалое количество фитоэстрогенов, являющихся подобием женских половых гормонов. Постоянное поступление в организм больших объемов пива угнетает выработку мужских гормонов и вызывает дефицит тестостерона, одновременно с этим повышая концентрацию в крови эстрогена (женского гормона).

Такие изменения не замедляют сказаться на внешности мужчины: появляется излишняя жировая масса на бедрах, ягодицах и животе, увеличивается размер груди. Отражается гормональный дисбаланс и на половых функциях: эрекция ослабевает, а со временем, если не отказаться от пагубной привычки, может развиться полная импотенция. Стоит ли удовольствие от неумеренного употребления пива таких последствий? Это каждый должен решить для себя сам.

Полезные свойства

Может ли благотворно влиять на здоровье пиво, повсеместно продающееся в супермаркетах – вопрос спорный. Однако натуральный напиток, приготовленный без использования огромного количества консервантов и стабилизаторов, в разумных дозах бывает очень полезен. Как известно, натуральное пиво содержит целый комплекс необходимых человеку веществ:

влияние пива на организм мужчины
Натуральное пиво в малых дозах — полезно

 

  • магний;
  • калий;
  • фосфор;
  • цинк;
  • кремний;
  • витамины группы В.

Кому полезно пиво?

Интересно, что, несмотря на вред от злоупотребления этим напитком для сердечно-сосудистой системы, его малое количество, напротив, является отличной профилактикой инфарктов и инсультов, а также тромбоза, благодаря присутствию в составе фенольных соединений. Но это не единственное, на что благоприятно влияет пиво.

Мужчинам, страдающим от бессонницы, этот напиток также может прийти на помощь. Входящий в его состав хмель оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие, поэтому один стакан на ночь способствует быстрому отходу ко сну. Наблюдается полезное влияние малых доз этого алкоголя и на укрепление костей, обусловленное содержанием в нем кремния. Кроме того, горячее пиво в сочетании с медом и гвоздикой эффективно борется с начинающейся простудой, а пивной пар помогает справиться с кашлем и способствует очищению бронхов.

«Пивная» диета

Стоит упомянуть и о ценности пива, как продукта питания. Оно является достаточно калорийным, благодаря чему широко применяется в составе диеты для спортсменов и мужчин с дефицитом массы тела. Один из самых известных рецептов заключается в приготовлении смеси из пива и сметаны.

влияние пива на организм мужчины
Пиво со сметаной поможет быстро набрать массу

Такой коктейль может стать настоящей находкой для человека, которому необходимо быстро поправиться, но принимать его нужно с осторожностью. Чтобы пиво со сметаной для набора веса принесло только пользу, необходимо соблюдать пропорции (300 мл пива/ 200 гр. сметаны) и пить коктейль не более одного раз в день. Употребление этого напитка дольше месяца не рекомендуется, во избежание чрезмерной нагрузки на печень и поджелудочную железу. Также следует учесть, что если такая смесь используется для наращивания мышечной массы, ее прием должен быть подкреплен регулярными тренировками и силовыми нагрузками, иначе вместо роста мышц есть риск получить только избыточные жировые отложения.

Подводя итог, можно сказать, что пиво вполне способно быть безвредным и даже полезным для здоровья, но произойдет ли это – зависит от самого мужчины, а основными союзниками в этом деле являются самоконтроль и умеренность.

Отзывы и комментарии (2)

  1. Что-то особых положительных эффектов от употребления пива я не заметила. А те, которые все же есть, легко нивелируются негативными. Если мучает бессонница лучше выпить стакан теплого молока, а для набора веса можно налегать на мучное. Алкоголизм – глобальная проблема нашей страны, поэтому не стоит искать в алкогольном напитке хоть какие-то плюсы

  2. Богдан

    Пиво, хоть и имеет минимальный положительный эффект на здоровье, все-таки является алкогольным напитком и об этом стоит помнить. Многие до сих пор считают, что ежедневное употребление пива не является тревожным симптомом, но, на самом деле, алкоголизм редко начинается сразу с водки.

Добавить отзыв или комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *